BIENVENUE !
Nous sommes heureuses de vous présenter nos ateliers visant à autonomiser les grimpeurs, que ce soit pour la prévention des blessures, la gestion de blessures actuelles, ou la performance en escalade. Nous vous y enseignons les outils nécessaires pour comprendre votre corps et optimiser la qualité de vos mouvements, tant par des notions théoriques que par des exercices pratiques.
Vous trouverez sur ce site les informations sur le contenu et les actualités de nos ateliers, ainsi que de la documentation pédagogique que nous ajoutons régulièrement.
Pour obtenir plus d’informations sur les modalités pour participer aux ateliers ou organiser des formations près de chez vous,
vous pouvez nous contacter à cette adresse :
Bonne visite !
Ludivine Plumhans
Ludivine est Kinésithérapeute, diplômée de la Haute Ecole de la Province de Liège en 2016.
Son arrivée récente dans le monde de l’escalade combinée à ses connaissances du corps et de la physiologie de l’exercice lui permettent de poser un regard frais et réfléchi sur la pratique, avec une analyse professionnelle. Elle est adepte de sports d’extérieur (ski, course à pied, ...) et de bonne bière (surtout si elle est belge) ! Elle participe à plusieurs formations de Thérapie Manuelle Orthopédique, et se tient à jour des avancées scientifiques par ses recherches et lectures d’articles, notamment sur les sciences de la douleur.
Julie Garcia
Julie est kinésithérapeute issue de l’IFMK de Montpellier en 2014 et en cours de formation au CREPS de Montpellier pour devenir monitrice d'escalade en milieux naturels (DE) depuis septembre 2022. Elle a toujours aimé s’occuper d'un public sportif, que ce soit au cabinet ou dans des événements sportifs. Julie a commencé l’escalade en 2015, et a depuis cumulé une bonne expérience en falaise à travers le voyage et son investissement dans les clubs associatifs. Adepte de toutes les formes de pratique de l’escalade et des activités outdoors en général (parapente, alpinisme, ski de rando... ), elle a surtout un penchant pour les grandes voies longues qui font voyager, les projets d'inclusion sociale et de sensibilisation environnementale !
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Kinegrimpe passe sur les ondes
Voici l'interview de Kinegrimpe diffusée en direct sur France Bleu pays de Savoie le samedi 2 janvier à 11h45 !
Merci à Sylvie Depierre pour le soin qu'elle porte à ses invités pour soutenir les initiatives locales !
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