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GRIMPEURS ET GRIMPEUSES

Que vous soyez un club d'escalade, un groupe d'amis, un événement sportif ou une autre association, nous vous proposons d'en apprendre plus sur la prévention des blessures en escalade. Débutants ou experts, nous vous aiderons à mieux vous échauffer, vous entraîner et construire vos séances d'escalade en limitant au maximum le risque de blessures. Nous ne proposons pas encore de format "coaching" personnalisé, mais préférons les échanges en groupes. Si toutefois vous avez besoin de conseils individuels, nous vous invitons à nous contacter par mail et nous nous ferons un plaisir d'essayer de vous guider !

Conférences et visioconférences en ligne

Dans une conférence d'environ 2h, nous parlerons des blessures les plus fréquentes en escalade, de leurs mécanismes d’apparition et des moyens de les prévenir ou les gérer. Nous proposerons un cadre de réflexion sur la gestion des blessures ainsi que sur le retour au sport après une blessure, sur le surentraînement, et quelques autres éléments clés à la prévention !

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Ateliers pratiques

En complément à la conférence décrite plus haut, nous proposons des ateliers pratiques donc les thèmes sont à développer au choix. En fonction du nombre d'ateliers demandés et du public, nous vous proposerons les thèmes qui nous paraissent les plus appropriés. Vous trouverez plus bas sur cette page des exemples de thèmes d'ateliers que nous pouvons aborder ensemble. Comptez environ 1h30 par atelier, avec un maximum de 12 participant.e.s.

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Tarifs

Les tarifs proposés ci-dessous sont à titre indicatif et peuvent varier en fonction du projet choisi.
Conférences : 200 à 500€
Ateliers : 100 à 200€

Propositions de thèmes d'ateliers

Mise en garde

Nous avons créé ces ateliers pour vous donner accès à des informations qui nous semblent importantes à connaitre pour progresser sans se blesser. En aucun cas ces ateliers pourront remplacer des séances individuelles spécifiques à votre cas avec un professionnel de santé, et nous n'aurons pas le temps de nous focaliser sur des cas particuliers pendant les ateliers. 

Obtenir un devis gratuitement

Vous avez une demande spécifique ? Contactez-nous et créons l'intervention qui vous convient le mieux ensemble !

Merci pour votre envoi ! Nous reviendrons vers vous dès que possible ! Si nous ne répondons pas rapidement, n'hésitez pas à nous écrire à l'adresse contact@kinegrimpe.com

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