comment se passent les ateliers ?

Nous avons préparé 9 ateliers qui dureront environ 2 heures chacun, comprenant une partie de théorie (que nous rendront la plus digeste possible !), et une partie pratique. 

Où est ce que les ateliers ont lieu ?

Où on veut ! Nous habitons à la limite de la Savoie et de la Haute-Savoie, mais nous nous déplaçons avec plaisir. Nous aurons besoin d'une salle avec de l'espace pour faire des exercices au sol, ainsi que d'un lieu permettant d'aborder la théorie confortablement pour les participant.e.s (chaises, projecteur, etc.). Pour le reste, on se débrouille !

si vous habitez loin de chez nous...

Pas de problème ! Nous serons heureuses d'en discuter avec vous et d'adapter notre format à un weekend convivial, par exemple !

Description des ateliers

Mise en garde

Nous avons créé ces ateliers pour vous donner accès à des informations qui nous semblent importantes à connaitre pour progresser sans se blesser. En aucun cas ces ateliers pourront remplacer des séances individuelles spécifiques à votre cas avec un professionnel de santé, et nous n'aurons pas le temps de nous focaliser sur des cas particuliers pendant les ateliers.